Sopa de tomate ecológica con albahaca y lascas de parmesano

Sopa de tomate ecológica con albahaca y lascas de parmesano

¡Bienvenid@s a tod@s!
La preparación de una deliciosa sopa de tomate ecológica no tiene por qué ser complicada. Con esta receta te explico paso a paso cómo hacerla de manera sencilla y rápida. Lo primero que necesitas es elegir ingredientes ecológicos de calidad, ya que esto no solo garantiza un sabor más intenso y fresco, sino que también contribuye a cuidar el medio ambiente.

 

Para esta receta necesitarás tomates maduros, cebolla, ajo, caldo de verduras, albahaca, queso parmesano, aceite de oliva y sal.
Una vez que tengas todos los ingredientes, sigue las instrucciones detalladas para lograr una sopa de tomate irresistible.

 

¡Te aseguramos que querrás repetir!

 

Además, al utilizar ingredientes ecológicos estarás obteniendo beneficios nutricionales adicionales, ya que estos contienen más nutrientes y menos pesticidas.

 

¿Qué esperas para probar esta deliciosa sopa de tomate ecológica?

 

Sigue estos consejos y trucos para mejorar su sabor y textura, y acompáñala con tus ingredientes favoritos para disfrutar de una comida saludable y deliciosa.

 

Para disfrutar al máximo de tu sopa ecológica de tomate, es importante prestar atención a la presentación y los acompañamientos. Una opción es servirla en un plato hondo, con el queso parmesano, una hoja de albahaca fresca y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

 

También puedes añadir algunassemillas de girasol tostadas o croutons de pan integral para darle un toque crujiente. Si te apetece algo más contundente, puedes acompañarla con una tostada de aguacate o un sándwich de tofu y verduras a la plancha.

 

La clave es experimentar y encontrar la combinación perfecta para ti.

 

¡No te olvides de disfrutar cada cucharada de esta deliciosa sopa ecológica de tomate!

¿Por qué elegir ingredientes ecológicos para hacer tu sopa de tomate?

DificultadPrincipianteProductos4 PersonasTiempo Total45 mins

SOPA DE TOMATE ECOLÓGICA CON ALBAHACA Y LASCAS DE PARMESANO

DificultadPrincipianteProductos4 PersonasTiempo Total45 mins
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Ingredientes para la sopa ecológica de tomate
 750 grs Tomates maduros
 2 cuchara Aceite de oliva virgen
 1 Cebolla Picada fina
 1 Diente de ajo majado
 1 Pimiento rojo Picado en trozos pequeños
 1 l Caldo vegetal
 3 cuchara Concentrado de tomateo salsa de tomate natural
 Sal y pimienta
 1 cucharilla Panela o azúcar moreno
 Hoja de albahaca
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Preparación paso a paso de la sopa de tomate ecológica.
1

Marca una cruz con un cuchillo en la parte superior de cada tomate.
Ponemos una olla con agua, cuando hierva añade los tomates y deja durante 2 minutos, saca y escurre y deja enfriar.
Pélalos, desecha la piel y trocea la pulpa.

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2

En una cazuela con aceite caliente, añadimos la cebolla, el ajo y el pimiento rojo, saltea durante 15 minutos.

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3

A continuación añade el caldo vegetal, el concentrado o salsa de tomate, la sal, la pimienta y el azúcar. Tapa y cocina durante 20 minutos a fuego lento.

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4

Retira del fuego añade la albahaca y deja enfriar.
Con una batidora trituramos la mezcla y volvemos a calentar.

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5

Servimos caliente y añadimos unas lacas de queso parmesano, aceite de oliva y albahaca, si te gusta fría deja enfriar.

¡Lista para comer!

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Consejos y trucos para mejorar el sabor y textura de la sopa.
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Si bien los ingredientes ecológicos son una gran ventaja para hacer una sopa de tomate irresistible, hay algunos consejos y trucos adicionales que pueden mejorar aún más su sabor y textura. Por ejemplo, agregar una pizca de azúcar o miel puede equilibrar la acidez natural del tomate y hacer que la sopa sea más suave y dulce. También puedes agregar un poco de crema o leche para darle un toque cremoso y suave. Si te gusta un poco de picante, agrega un poco de chile o pimiento rojo para darle un toque picante a la sopa. Y si quieres agregar un poco de textura, puedes agregar trozos de pan tostado o croutons. ¡Con estos trucos, tu sopa de tomate ecológica será aún más deliciosa y satisfactoria para el paladar!
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Beneficios nutricionales y para el medio ambiente al usar ingredientes ecológicos.
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Además de ser una opción más saludable para tu cuerpo, utilizar ingredientes ecológicos en la preparación de tu sopa de tomate también tiene un impacto positivo en el medio ambiente. Los cultivos orgánicos son producidos sin el uso de pesticidas y fertilizantes sintéticos, lo que reduce la cantidad de químicos dañinos que se liberan al aire y al agua. Además, la agricultura ecológica fomenta la biodiversidad y el equilibrio ecológico, lo que ayuda a mantener la salud del suelo y la calidad del agua. Al elegir ingredientes ecológicos para tu sopa de tomate, estás apoyando prácticas agrícolas sostenibles y contribuyendo a la preservación del medio ambiente para las generaciones futuras. ¡Así que no lo pienses más y prepara una deliciosa sopa de tomate ecológica hoy mismo!
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Otras variaciones creativas que se pueden hacer con esta receta base.
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Además de la deliciosa sopa de tomate ecológica que acabas de aprender a hacer, existen muchas otras variaciones creativas que puedes experimentar con esta receta base. Por ejemplo, puedes añadir otros vegetales como zanahoria, calabacín o pimiento para darle un toque extra de sabor y más nutrientes. También puedes agregar alguna especia como el comino, el orégano o el cilantro para darle un toque diferente a tu sopa. Si quieres una versión más cremosa, puedes añadir leche de coco o nata vegetal. Otra idea es añadir pasta o arroz integral para hacerla más sustanciosa. ¡Las posibilidades son infinitas! Lo importante es que te animes a experimentar y encontrar tu versión de la sopa de tomate ecológica perfecta para ti.
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¡Ya tienes todo lo que necesitas para llevar a cabo una deliciosa, saludable y eco-friendly sopa de tomate! ¡Anímate a prepararla hoy mismo!
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Ingredientes

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Ingredientes para la sopa ecológica de tomate
 750 grs Tomates maduros
 2 cuchara Aceite de oliva virgen
 1 Cebolla Picada fina
 1 Diente de ajo majado
 1 Pimiento rojo Picado en trozos pequeños
 1 l Caldo vegetal
 3 cuchara Concentrado de tomateo salsa de tomate natural
 Sal y pimienta
 1 cucharilla Panela o azúcar moreno
 Hoja de albahaca

Instrucciones

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Preparación paso a paso de la sopa de tomate ecológica.
1

Marca una cruz con un cuchillo en la parte superior de cada tomate.
Ponemos una olla con agua, cuando hierva añade los tomates y deja durante 2 minutos, saca y escurre y deja enfriar.
Pélalos, desecha la piel y trocea la pulpa.

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2

En una cazuela con aceite caliente, añadimos la cebolla, el ajo y el pimiento rojo, saltea durante 15 minutos.

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3

A continuación añade el caldo vegetal, el concentrado o salsa de tomate, la sal, la pimienta y el azúcar. Tapa y cocina durante 20 minutos a fuego lento.

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4

Retira del fuego añade la albahaca y deja enfriar.
Con una batidora trituramos la mezcla y volvemos a calentar.

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5

Servimos caliente y añadimos unas lacas de queso parmesano, aceite de oliva y albahaca, si te gusta fría deja enfriar.

¡Lista para comer!

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Consejos y trucos para mejorar el sabor y textura de la sopa.
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Si bien los ingredientes ecológicos son una gran ventaja para hacer una sopa de tomate irresistible, hay algunos consejos y trucos adicionales que pueden mejorar aún más su sabor y textura. Por ejemplo, agregar una pizca de azúcar o miel puede equilibrar la acidez natural del tomate y hacer que la sopa sea más suave y dulce. También puedes agregar un poco de crema o leche para darle un toque cremoso y suave. Si te gusta un poco de picante, agrega un poco de chile o pimiento rojo para darle un toque picante a la sopa. Y si quieres agregar un poco de textura, puedes agregar trozos de pan tostado o croutons. ¡Con estos trucos, tu sopa de tomate ecológica será aún más deliciosa y satisfactoria para el paladar!
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Beneficios nutricionales y para el medio ambiente al usar ingredientes ecológicos.
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Además de ser una opción más saludable para tu cuerpo, utilizar ingredientes ecológicos en la preparación de tu sopa de tomate también tiene un impacto positivo en el medio ambiente. Los cultivos orgánicos son producidos sin el uso de pesticidas y fertilizantes sintéticos, lo que reduce la cantidad de químicos dañinos que se liberan al aire y al agua. Además, la agricultura ecológica fomenta la biodiversidad y el equilibrio ecológico, lo que ayuda a mantener la salud del suelo y la calidad del agua. Al elegir ingredientes ecológicos para tu sopa de tomate, estás apoyando prácticas agrícolas sostenibles y contribuyendo a la preservación del medio ambiente para las generaciones futuras. ¡Así que no lo pienses más y prepara una deliciosa sopa de tomate ecológica hoy mismo!
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Otras variaciones creativas que se pueden hacer con esta receta base.
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Además de la deliciosa sopa de tomate ecológica que acabas de aprender a hacer, existen muchas otras variaciones creativas que puedes experimentar con esta receta base. Por ejemplo, puedes añadir otros vegetales como zanahoria, calabacín o pimiento para darle un toque extra de sabor y más nutrientes. También puedes agregar alguna especia como el comino, el orégano o el cilantro para darle un toque diferente a tu sopa. Si quieres una versión más cremosa, puedes añadir leche de coco o nata vegetal. Otra idea es añadir pasta o arroz integral para hacerla más sustanciosa. ¡Las posibilidades son infinitas! Lo importante es que te animes a experimentar y encontrar tu versión de la sopa de tomate ecológica perfecta para ti.
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¡Ya tienes todo lo que necesitas para llevar a cabo una deliciosa, saludable y eco-friendly sopa de tomate! ¡Anímate a prepararla hoy mismo!
Sopa de tomate ecológica con albahaca y lascas de parmesano